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当一个人在身体上、理智上、心理上、及/或行为上，失去对某一种行为的控制能力时，这便是瘾癖。
在人生的路途上，我们每一个人都会经历困难的时刻，我们会用自己的方式去处理。有时候，当人生际遇过于坷坎，有些人会借助毒品或一些活动以减低压力，并认为至少在初期，这些毒品或活动会让他们觉得事情比较容易解决。
由于下面的一些原因，驱使一些人变得有问题行为，包括：善忘、麻木、将个人感受暂时搁置；舒缓烦闷；面对童年阴影或灾难性的经历；处理丧亡或忧伤；面对个人文化及性取向的身份混淆；或帮助自己成为更有社交能力、受欢迎、松弛或自信。
「否认」是第一个要克服的阶段！
通常有瘾癖者被定型为肮脏的，经常紧握着在褐色纸袋中藏着酒瓶的无家可归者。有些人将瘾癖者视为对酒精或药物(例如止痛药、大麻、可卡因及海洛英) 的滥用者。然而，尚有其他不同的瘾癖是我们没有注意的，例如：
- 逛商场
- 看电视/玩电子游戏机
- 香烟
- 赌博
- 色情(例如色情网络、录影带及数码影碟)
- 安眠药
- 咖啡因 (例如咖啡和汽水)
明显地，以上的行为，有些是比其他更严重的，然而，他们只是代表了我们用不同方法去处理不同的问题。
如果一个人承认用了不良的方法去解决他们的难题，他们亦都可以学习用正确的途径去处理他们的困难。
一些警告讯号
如果你或你的亲友有下列的警告讯号，家和专业辅导中心愿意帮助：
- 由于他们的行为问题，直接或间接引致他/她经常旷工、没有对社会、家庭履行应尽的义务。
- 需要不断地增加药物的份量，或行为的次数，以达致预期的效果。
- 对于旁人的劝阻视若罔闻，问题行为变本加厉。
- 坚持问题行为是受控制的，但其实并不是这样。
- 进行危害自己的行为，例如滥交、共用针筒、及醉酒驾驶。
- 虽面对被捕，控以刑事行为，或遭牢狱之苦，仍继续问题行为及相关的活动。
可以做些什么？
得到家人和朋友的支持是改变一个人的问题行为的重要因素。然而，家人、朋友的关心有时还不足够，最好由专业的辅导员或社会工作者予以协助。
每个人均有自己独特的长处和短处，辅导的主要目的在于探索、重组及发挥个人的内在资源，好使他们能克服困难，作出正面的改变。
你不用怕，不是人人都看不起你，还有家和专业辅导中心会全力支持和尊重你，帮助你去戒除瘾癖。
下列与瘾癖有关的小册子，可以在家和专业辅导中心索取：
- 什么是瘾癖？
- 戒除酒瘾：你可以做什么？
- 戒除毒瘾：你可以做什么？
- 酗酒者与家庭成员。
- 滥用毒品者与家庭成员。
- 青少年酗酒问题。
- 青少年滥用毒品。
附注：以上小册子附以英文及中文说明。
假如您希望对以上题目或有关家庭事宜作进一步咨询，请与家和专业辅导中心联络。
电话： (416) 979-8299
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