你可以做些甚麼？

令你變成癮君子的毒品，包括尼古丁(香煙)，吸入劑(膠味、液體紙)，安眠藥，止痛藥，大麻(草)，安非他命(大力丸)，可卡因，鴉片，嗎啡，可待因及海洛英等。

假如沉溺於上述的藥物或毒品，會摧毀你的一生，更會延禍於母胎中的嬰兒，破壞家庭及影響事業。

如果你不想傷害自己和你所關心的親友，你必須改變。

這是你的選擇！

以下有兩個步驟可幫助你戒除毒癮：

1. 承認濫用毒品的問題

如果你有下列的征狀出現，這便是警告你可能有濫用毒品的問題。

依賴毒品的警告訊號：

• 你需要逐漸增加毒品的份量才能達致所需的效果。(增加份量)
• 當不使用毒品時，你便會有以下的症狀出現，例如對毒品的強烈渴求，出汗，流鼻水，肌肉疼痛，容易發怒，寒冷，及反胃。(癮起症狀)
• 你曾經多次嘗試減低或停止使用毒品，但結果都失敗。(失去控制)
• 你繼續濫用毒品，雖面對被捕，控以刑事罪行，或遭受牢獄之苦。(刑事後果)
• 你不能判斷某種行為的危險性，舉例來說，共用針筒，毫無保護下的性接觸、有暴力傾向，或服用過量致命的毒品。(危險行為)

2. 尋求協助克服濫用毒品的問題

如果你因為濫用毒品問題而悶悶不樂，或是知道自己已染上毒癖，華人家庭專業輔導中心能夠協助你。

輔導服務包括：

• 如有需要協助有毒癖者與戒毒中心或美沙酮診所接觸。
• 合作評估和治療計劃。
• 了解毒癮者的長處和短處。
• 社會工作者、輔導員和毒癮者共同合作，去探求建立自己的內在能力，使毒癮者利用這些內在能力，從而渡過這個困難的康復過程。
• 揭開一些可能導致濫用毒品的潛在性因由。
• 動員家庭(或其他成員)共同參與這個康復療程。
• 探討及實施一些預防措施以防止毒癮者重蹈覆轍。

下列與癮癖有關的小冊子，可以在華人家庭專業輔導中心索取：

1. 什麼是癮癖？
2. 戒除酒癮：你可以做什麼？
3. 戒除毒癮：你可以做什麼？
4. 酗酒者與家庭成員。
5. 濫用毒品者與家庭成員。
6. 青少年酗酒問題。
7. 青少年濫用毒品。

附註：以上小冊子附以英文及中文說明。

假如您希望對以上題目或有關家庭事宜作進一步諮詢，請與華人家庭專業輔導中心聯絡。
電話：(416) 979-8299